ダイエット中のあなた。休みの日はどんなふうに過ごしてますか？平日の疲れをとるために、昼までゴロゴロして、その後も家の中でまったり。そんな休日もいいですが、どうせなら積極的に外に出かける習慣をつけると、ダイエットにはとっても効果的です。外出して人に見られよう！
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簡単 ダイエット 運動
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